体験

誰でもできる丹田呼吸体験会 最近、外出を控えてストレスを抱えてる方が多いと聞きます。 又、自己管理に気をつけていきたい方も増えているようです。 そこで、イルチブレインヨガでは健康応援キャンペーンを実施しています。 […]

誰でもできる丹田呼吸体験会 最近、外出を控えてストレスを抱えてる方が多いと聞きます。 又、自己管理に気をつけていきたい方も増えているようです。 そこで、イルチブレインヨガでは健康応援キャンペーンを実施しています。 […]

誰でもできる丹田呼吸体験会 最近、外出を控えてストレスを抱えてる方が多いと聞きます。 又、自己管理に気をつけていきたい方も増えているようです。 そこで、イルチブレインヨガでは健康応援キャンペーンを実施しています。 […]

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誰でもできる丹田呼吸体験会 最近、外出を控えてストレスを抱えてる方が多いと聞きます。 又、自己管理に気をつけていきたい方も増えているようです。 そこで、イルチブレインヨガでは健康応援キャンペーンを実施しています。 […]

東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡（けいらく）」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心身ともにバランスのとれた体をつくること […]

東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡（けいらく）」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心身ともにバランスのとれた体をつくること […]

呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。現代人によく見られる肩呼吸は、心身 […]