ダイエット

体のなかでもいちばん脂肪がつきやすいお腹。とくに気になるのが、わき腹です。 わき腹の筋肉はふだん使う機会が少ないため、ぜい肉がついきやすいとされます。 ウエストが引き締まれば、ボディラインの印象はガラリとかわります。 わ […]

東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡（けいらく）」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心身ともにバランスのとれた体をつくること […]

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　　オープンクラスのお知らせ🌻 姿勢を良くしたい方、集中力を高めたい方、元気になりたい。 　　　日時：7月１８日（土）1４時～1５時30分 大好評！につき事前に予約をお願いいたします。 コロナ予防 マンツ […]

　　オープンクラスのお知らせ🌻 姿勢を良くしたい方、集中力を高めたい方、元気になりたい。 　　　日時：7月21日（火）19時～20時30分 大好評！につき事前に予約をお願いいたします。 コロナ予防 マンツ […]

オープンクラスのお知らせ🌻 姿勢を良くしたい方、集中力を高めたい方、元気になりたい。 　　　日時：7月24日（金）1０時30分～12時 大好評！につき事前に予約をお願いいたします。 コロナ予防 マンツーマ […]