毎月4日は、地域の皆様への感謝の気持ちで
イルチブレインヨガオリジナルのブレイン体操や
脳波振動を無料体験できます。
簡単なトレーニングで脳波が下がってリラックスします。
◆期待できる効果
冷え性・体質改善・夏ばて,慢性疲労回復
ストレス解消、肩,首こり解消・運動不足改善・
便秘解消・ダイエット・集中力アップ
・心にゆとりができる、ロコモシンドローム対策
スピリチュアリティ向上
◆対象者
・健康が気になる方・便秘にお悩みの方
・ダイエットしたい方・夏ばて回復したい方
・意識をchangeしたい方 ・ストレス発散したい方
･集中力を高めたい方
ロコモシンドロームが気になる方・予防したい方
◆トレーナー
ブジョンヒョン
◆お持物
動きやすい服装、タオル、お飲物
