気功・呼吸法体験会

気功はどなたでも簡単にできて体力・心力・脳力が鍛えられます。

体の気の流れがよくなり、体が柔らかくなって姿勢もよくなります。

そして、呼吸が深くなり、心がさわやかになってストレスが緩和されます。

身体を鍛えながら、集中力・行動力が高まるだけでなく、意志の力が強くなります。

身体だけでなく、心や脳にもよい影響を与えるのは、イルチブレインヨガでは気功や呼吸を通して

「脳」「腸」にも働きかけるから。

体・心・脳を鍛える気功体験、ぜひお試しください＾＾

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