渋谷アイドル〇〇〇〇による イルチブレインヨガの体験映像☆

 ケーブルTVイッツコムにでてきた渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験第③段が放送されました

 

3月放映された予告編↓

体験①↓

 

体験②↓

も是非どうぞ

 

動画に出てくるオーラ撮影は、藤沢スタジオでも撮影できます

スタジオへのご予約、お問合せはお気軽に☆
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*前日や当日の予約申し込みは、直接スタジオへお電話、もしくはLINEからの無料通話をご使用ください

 

☆★☆只今スタジオでは、出張オーラ撮影会・体験会をさせていただける場所を募集中!!☆★☆
お店やサロン・教室でのイベントに、オーラで健康診断、何ていかがですか?
興味をお持ちの方、コラボさせていただける方、是非お声かけください☆

 

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GW直前!特別企画☆

<GW直前!特別企画☆>

Wgiftこんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです
今年のGWは、早い方は25日からスタートする方もいらっしゃるとか
皆さんのお休みのご予定はいかがでしょうか?

イルチブレインヨガ藤沢スタジオでは、GW直前特別企画として、24日~30日の1週間の期間中に入会した方に、
「体験1回無料カード1枚」プレゼント
ご家族・お友達どなたにも使っていただけます

GWの予定はまだ、という方は、是非戸塚教室に体験にいらっしゃいませんか?

 

 

 

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21日間つま先たたきにチャレンジ!② 心拍数が安定した!

つま先たたき体験談②心拍数が安定した! 他、膝の痛みも楽になっていったそうです

 

こんなに素敵な『つま先たたき』エクササイズ!スタジオでいつでも体験できます

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21日間つま先たたきにチャレンジ!体験談①柔軟性と体温UP!

ついに来ました!21日間つま先たたきにチャレンジ!体験談

①柔軟性と体温UP!
https://youtu.be/I71wqVEOdfA @YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=I71wqVEOdfA&feature=youtu.be

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皿まわしの健康の秘訣 > 皿まわしの健康原理~気血循環を良くして「水昇火降」に☆

最近TVやラジオ、雑誌で紹介され、何かと話題の『皿まわしエクササイズ』。
理屈抜きに楽しめて、でも効果も大きい、魅力的な体操です

どの様に効果があるのか、その原理は奥深いものがあります。
原理を知ったうえで皿まわしをすれば、より一層、そのメリットを実感できるはずです。

皿まわしは、東洋医学の考え方をベースにしています。東洋医学には、「通即不痛 不通即痛(通じれば痛まず、即ち、通じざれば痛む)」という言葉があります。これは、血液と気エネルギーの通り(気血循環)が良ければ、健康でいられるという意味です。

私たちの体は、気血循環が良いと、「水昇火降」(すいしょうかこう)の状態になります。水昇火降とは、体内の心臓(火)のエネルギーが下降し、腎臓(水)のエネルギーが上昇している状態のこと。水昇火降だと、頭が涼しくなり、下腹や下半身がポカポカに。内臓の機能が活発になって代謝がアップします。皿まわしは、水昇火降を簡単につくりだせるエクササイズです。

皿まわしでは、「左右対称」というコンセプトも重視されています。これは、左右の歪みを整え、本来のバランスを取り戻すというという考えです。普段、私たちはどうしてもいつも同じ筋肉だけを使う傾向があり、使わない筋肉は硬くこわばりがちです。皿まわしは普段あまり使っていない筋肉までまんべんなく刺激して鍛え、体の柔軟性を高めます。また、歪んだ骨盤や背骨、肩を正し、姿勢を良くします。

<皿まわしの健康原理>
1. 関節を回転させてエネルギーを循環させる
2. 左右対称の運動によって体のバランスを回復する
3. 筋肉を伸縮させ、臓器とつながっている経絡を開く
4. 無限大の動作(ボルテックス運動)で心理的なリラックス効果とともにエネルギーを充電する

http://saramawasi.com/ より

 

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お待たせしました! 渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験続編放送開始☆

お待たせしました!
ケーブルTVイッツコムにて渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験続編が放送されました
下記youtubeでも流れていますので是非見てみてくださいね

3月放送した予告編はこちら↓
https://youtu.be/3v2e760XAXk

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毎月好評♪『ヨガの日』&『毎週土曜日1コイン(500円)』体験デー☆

本日ヨガの日&土曜日 500円体験day

毎月好評のこのイベント、今月も開催します

TVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体験できて、
最近話題の『腸内フローラ』活性化で、春の不調のケアにもオススメです^^
今ならまだ、朝クラスに間に合います☆気になる方はすぐお電話を!!

実施日
4/4,11,18,25 の各土曜日

ヨガの日 4/8,14,28

体験時間
4/8,14,28 ヨガの日 10:00~/14:00~/8日19:20~、14,28日18:30~
土曜日ー10:30~/14:00~ 他、応相談
各2時間位

イベントのご予約はこちら

 

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ペタしてね

毎週日曜日はオーラ撮影付体験day♪

スタジオレッスン体験+簡単♪オーラ撮影で、体・心・脳のバランスをチェックしてみませんか?
通常、スタジオレッスン体験3,000円+オーラ撮影3,000円するところ、両方合わせて1,000円で体験できちゃいます♪

内容:
スタジオレッスンだけでなく、エネルギーの状態をオーラ撮影機で撮影することにより、今の体・心・脳(意識)のバランスチェックが行えます。
aura広告・画像

期待できる効果:
いつもの自分の習慣や行動パターンをみつめることができます。

 

対象者:

自分自身をもっと知りたい方
自分の習慣や行動パターンを知りたい方
何かに迷っている方
気質を知って、これからの転機に活かしたい方
オーラに興味がある方^^

 

実施日
3/8、15、22、29 の各日曜日

 

体験時間
10:30~/14:00~ 各2時間位  他、応相談

イベントのご予約はこちら

腸ヨガって?

『腸ヨガ』とは、内臓に働きかけて、腸を鍛え、元気にするヨガです。

先日掲載した
腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆」 「<腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由>
でも触れていますが、

内臓→腸の役割は、消化吸収・排せつだけではなく、様々な病気のキーポイントになると話題になっています

内臓の奥には『丹田(エネルギーの畑)』と呼ばれるエネルギーの穴(ツボ)があり、
そこが活性化することで気血循環が良くなり、基礎体温も上がりやすくなります。
体温が1度UPすると、免疫力が30%も上がるとか。

また、自律神経との繋がりも深く、腸が元気になると、リラックス効果も上がります
更に、お腹の動きか活性化すると、下腹(内臓)がポンプの役割をして、呼吸も深くなります。(丹田呼吸)

本当に、『腸』って偉大ですね!

 

こんな人にオススメ>
・便秘解消したい人
・自律神経を整えたい人(ストレス解消してリラックスしたい人)
・良く眠れない、夜何度か目が覚めてしまう人
・呼吸を深めたい人
・気血循環(血液やエネルギーの循環)を高め、アンチエイチングしたい人
・体の中心から温かく、冷え知らずになりたい人
・忍耐力・精神力を鍛えたい人
・疲れやすい体を、元気にしたい人
・体温UPで免疫力・自然治癒力を高めたい人
・大幹部を鍛えて強化したい人
・体を柔らかくしたい人
などなど…。

『丹田』を中心とした下腹は、第2の脳とも呼ばれ、脳とのかかわりも深いため、
イルチブレインヨガのトレーニングは内臓をほぐしたり鍛えたりするものが多いです
年齢が高くても出来ますので、色々な方にその効果を感じていただきたいです。
もちろん男性も大歓迎!

スタジオへのご予約、お問合せはお気軽に☆→こちらからどうぞ(お問合せの方は、問合せであることを明記のうえ、備考欄にご記入ください)

 

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興味をお持ちの方、コラボさせていただける方、是非お声かけください☆

 

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毎週日曜日はオーラ撮影付体験day♪

スタジオレッスン体験+簡単♪オーラ撮影で、体・心・脳のバランスをチェックしてみませんか?
通常、スタジオレッスン体験3,000円+オーラ撮影3,000円するところ、両方合わせて1,000円で体験できちゃいます♪

内容:
スタジオレッスンだけでなく、エネルギーの状態をオーラ撮影機で撮影することにより、今の体・心・脳(意識)のバランスチェックが行えます。
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期待できる効果:
いつもの自分の習慣や行動パターンをみつめることができます。

 

対象者:

自分自身をもっと知りたい方
自分の習慣や行動パターンを知りたい方
何かに迷っている方
気質を知って、これからの転機に活かしたい方
オーラに興味がある方^^

 

実施日
3/8、15、22、29 の各日曜日

 

体験時間
10:30~/14:00~ 各2時間位  他、応相談

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