渋谷アイドル〇〇〇〇による イルチブレインヨガの体験映像第4段☆

ケーブルTVイッツコムにて、渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験第4段が放送開始

 下記youtubeでも流れていますので是非見てみてくださいね

 

第1弾~3段まではこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=3v2e760XAXk&list=PLk3TFUYuYWzEvq5Hk0HrE-x81eiw1D2cD&index=1

 

動画に出てくるオーラ撮影は、藤沢スタジオでも撮影できます

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*前日や当日の予約申し込みは、直接スタジオへお電話、もしくはLINEからの無料通話をご使用ください

 

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お店やサロン・教室でのイベントに、オーラで健康診断、何ていかがですか?
興味をお持ちの方、コラボさせていただける方、是非お声かけください☆

 

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イルチブレインヨガ 創立18周年記念イベント開催☆

こんにちは、イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。
イルチブレインヨガは、5/12で18周年を迎えます!

これを記念して、

1. 入会する方全員にもれなく《チャクラヒーリングスタンドブック(税込1,234円)》をプレゼント

18周年

 

2. 100日体質改善プランで登録されると入会金8,000円→4,000円に!(半額割引)

100日体質改善プラン

100日体質改善プランのご案内

良い習慣、新しい習慣を身につけるには100日の時間が必要だといわれています。
イルチブレインヨガの自慢のトレーニングであなたの体質改善をサポートいたします。
100日後、生まれ変わった新しいあたなに出会ってみませんか?

はじめよう!100日で体質改善

1.100日で体の変化を実感♪
一般クラスにご自分のペースで通えます。体感や変化には個人差があります。2.体質・気質が変わる特別プログラムに参加♪
ILCHI4番チャクラトレーニング」は、体質にも大きく影響する4番チャクラをヒーリング
する特別なプログラムです。効果的な参加のタイミングは個別にご案内します。3.体質改善データを提供してくださる方にプレゼント
オーラ撮影や体温、体重、柔軟性などのデータ提供にご協力くださる方には素敵なプレゼントを
ご用意しています。

100日体質改善プログラム

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どちらも5月限定の特別イベントです!
春からの新生活の疲れやストレスのせいで、メンタル面でもフィジカル面でも不調が起きがちな5月。
なんとなくダルい、疲れが抜けない、集中できない、むくみがち、そんな人は、これを機会にイルチブレインヨガのストレッチや瞑想で体・心・脳を早めにリセットし、爽快な健康生活モードへと転換しましょう

 

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渋谷アイドル〇〇〇〇による イルチブレインヨガの体験映像☆

 ケーブルTVイッツコムにでてきた渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験第③段が放送されました

 

3月放映された予告編↓

体験①↓

 

体験②↓

も是非どうぞ

 

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GW直前!特別企画☆

<GW直前!特別企画☆>

Wgiftこんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです
今年のGWは、早い方は25日からスタートする方もいらっしゃるとか
皆さんのお休みのご予定はいかがでしょうか?

イルチブレインヨガ藤沢スタジオでは、GW直前特別企画として、24日~30日の1週間の期間中に入会した方に、
「体験1回無料カード1枚」プレゼント
ご家族・お友達どなたにも使っていただけます

GWの予定はまだ、という方は、是非戸塚教室に体験にいらっしゃいませんか?

 

 

 

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21日間つま先たたきにチャレンジ!② 心拍数が安定した!

つま先たたき体験談②心拍数が安定した! 他、膝の痛みも楽になっていったそうです

 

こんなに素敵な『つま先たたき』エクササイズ!スタジオでいつでも体験できます

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21日間つま先たたきにチャレンジ!体験談①柔軟性と体温UP!

ついに来ました!21日間つま先たたきにチャレンジ!体験談

①柔軟性と体温UP!
https://youtu.be/I71wqVEOdfA @YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=I71wqVEOdfA&feature=youtu.be

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皿まわしの健康の秘訣 > 皿まわしの健康原理~気血循環を良くして「水昇火降」に☆

最近TVやラジオ、雑誌で紹介され、何かと話題の『皿まわしエクササイズ』。
理屈抜きに楽しめて、でも効果も大きい、魅力的な体操です

どの様に効果があるのか、その原理は奥深いものがあります。
原理を知ったうえで皿まわしをすれば、より一層、そのメリットを実感できるはずです。

皿まわしは、東洋医学の考え方をベースにしています。東洋医学には、「通即不痛 不通即痛(通じれば痛まず、即ち、通じざれば痛む)」という言葉があります。これは、血液と気エネルギーの通り(気血循環)が良ければ、健康でいられるという意味です。

私たちの体は、気血循環が良いと、「水昇火降」(すいしょうかこう)の状態になります。水昇火降とは、体内の心臓(火)のエネルギーが下降し、腎臓(水)のエネルギーが上昇している状態のこと。水昇火降だと、頭が涼しくなり、下腹や下半身がポカポカに。内臓の機能が活発になって代謝がアップします。皿まわしは、水昇火降を簡単につくりだせるエクササイズです。

皿まわしでは、「左右対称」というコンセプトも重視されています。これは、左右の歪みを整え、本来のバランスを取り戻すというという考えです。普段、私たちはどうしてもいつも同じ筋肉だけを使う傾向があり、使わない筋肉は硬くこわばりがちです。皿まわしは普段あまり使っていない筋肉までまんべんなく刺激して鍛え、体の柔軟性を高めます。また、歪んだ骨盤や背骨、肩を正し、姿勢を良くします。

<皿まわしの健康原理>
1. 関節を回転させてエネルギーを循環させる
2. 左右対称の運動によって体のバランスを回復する
3. 筋肉を伸縮させ、臓器とつながっている経絡を開く
4. 無限大の動作(ボルテックス運動)で心理的なリラックス効果とともにエネルギーを充電する

http://saramawasi.com/ より

 

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お待たせしました! 渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験続編放送開始☆

お待たせしました!
ケーブルTVイッツコムにて渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験続編が放送されました
下記youtubeでも流れていますので是非見てみてくださいね

3月放送した予告編はこちら↓
https://youtu.be/3v2e760XAXk

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毎月好評♪『ヨガの日』&『毎週土曜日1コイン(500円)』体験デー☆

本日ヨガの日&土曜日 500円体験day

毎月好評のこのイベント、今月も開催します

TVやラジオで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』も体験できて、
最近話題の『腸内フローラ』活性化で、春の不調のケアにもオススメです^^
今ならまだ、朝クラスに間に合います☆気になる方はすぐお電話を!!

実施日
4/4,11,18,25 の各土曜日

ヨガの日 4/8,14,28

体験時間
4/8,14,28 ヨガの日 10:00~/14:00~/8日19:20~、14,28日18:30~
土曜日ー10:30~/14:00~ 他、応相談
各2時間位

イベントのご予約はこちら

 

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ペタしてね

腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆

おはようございます。
最近雨が多くて、気功も変化してくるこの季節、体調はいかがでしょうか?最近、NHKの番組でも取り上げられた、腸の細菌群『腸内フローラ』。
今、最新の遺伝子解析技術によって、腸内細菌がもつ知られざるパワーが明らかになってきたことで、人類の寿命を劇的に延ばした「ワクチンの開発」や「抗生物質の発見」に匹敵するインパクトがあるとされるだけでなく、その影響は脳にまで及ぶ可能性があり、医療に大きな変革をもたらすのではないかと、さらに研究されているそうです。
腸内フローラとは>
私たちの腸の中には、膨大な数の細菌が棲みついています。
その数は100~120兆個、種類にして100~300種にも及びます。
それらは、すべてが雑多に入り混じっているわけではありません。
仲間同士で群生する野草のように、棲み分けをしています。
同種ごとに、叢(草むらの意味)のように寄り集まって腸内に定着していることから、
その群れは「腸内細菌叢」または「腸内細菌フローラ」と呼ばれています。
そんな『腸内フローラ』を、いつも元気に保つためにも、イルチブレインヨガの腸運動・丹田たたき、始めてみませんか。
腸運動の効果についてはこちら
やり方は【腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆2】をご参考ください
もちろん、スタジオでも随時体験できます。
スタジオ体験では、腸を外からケアする腸セラピーや、腸運動と合わせてするとより効果的な『丹田たたき』もセットで体験できますよ
お待ちしています

より皆様に腸運動を知っていただくためにできた『腸運動』専門サイト
http://choundo.com/ もあります。
ぜひのぞいてみてくださいね☆

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