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「私はもう歳だから…」「膝が痛くて…」などなど、身体や年齢を気にされているシニア
つま先たたき
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いつのまにか巷でも話題に?!『つま先トントン』
こんばんは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです 最近、facebookをやるよう
イルチブレインヨガ 創立18周年記念イベント開催☆
こんにちは、イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。 イルチブレインヨガは、5／12
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＜GW直前！特別企画☆＞ こんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです 今年の
21日間つま先たたきにチャレンジ！② 心拍数が安定した！
つま先たたき体験談②心拍数が安定した! 他、膝の痛みも楽になっていったそうです
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ついに来ました！21日間つま先たたきにチャレンジ！体験談 ①柔軟性と体温UP!
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