腸を動かしたことはありますか？(^^)
腸というと、お腹に良いものを食べたり、またお腹が痛い時に擦ったり、温めたり。最近は腸もみサロンといった所もあるようですが
イルチブレインヨガでは、お腹の筋肉を自分で動かして、腸の働きを良くして体質改善する方法をお伝えしています♪
冷えやむくみ、肩こりや腰痛等、身体の様々な不調は腸と関連している場合が多いです。
また、腸は脳とも繋がっており、身体症状だけでなく、心の持ちようまでもカワッテセルフケアの方法を知り、日々の健康管理に役立ててみませんか？
ただいま、春の健康管理スタート応援キャンペーン中です!＼(^o^)／
月曜日以外毎日体験会開催中！
①10時〜②14時〜➂19時〜（所要時間約2時間）
体験費:1500円
持ち物:動きやすい服装
ご予約、お問い合せ先:イルチブレインヨガ藤沢スタジオ0466-23-2267
