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BHP&天門瞑想体験会

2020年7月23日 2:30 PM - 3:30 PM

自分自身の身体に意識を向けてあげましょう(*^-^*)

ストレスが溜まっていませんか?

簡単な方法をお伝えします。

☆日時 7月23日(木)14時30分~15時半

☆場所 ご自宅 (zoom)又はスタジオ

☆参加費:PCの方500円
スタジオで1000円

気軽にご連絡、問い合わせ・予約

0466-23-2267

MAIL: fujisawayoga@gmail.com

HP  https://ilchibrainyoga-fujisawa.com

オンラインサイト  https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/fujisawa/

〔 簡単なセルフケアBHP 〕

新しいセルフケアの方法としてBHP(Brain education Healing Point)を行っています。

BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。

人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。
そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。
自分の癒しと活力アップにつながる「ヒーリングポイント」を見つけて、そこを指で押してみましょう。
ヒーリングポイントが刺激されると、信号が脳に送られ、そこから特定の臓器や部位に送られます。
それによって、血流とエネルギーの循環がスムーズになります。
自律神経の副交感神経系がオンになり、リラックスできます。
気持ちもスッキリします。

詳しくはこちら  https://bhp.jp.net/

天門瞑想

頭に乗せて楽に集中できる瞑想法

OnePoint Meditation ワンポイント瞑想

このようなお悩みがありませんか?

◇イライラする、
◇腹が立つなどの感情から抜け出せない
◇集中力がない、続かない
◇多数の情報に振り回されている
◇心配性、ネガティブな思考から離れなれない
◇自信が持てない、自己肯定感が低い
◇行動が遅い、
◇アイディアがなかなか浮かばない
◇ストレスがなかなか抜けない、
◇疲れがとれない・・など

詳しくはこちらhttps://onepoint-meditation.com/

詳細

日付:
2020年7月23日
時間:
2:30 PM - 3:30 PM

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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