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梅雨時期を乗り越える!脳と腸のヨガ体験会

2023年6月14日 7:00 PM - 9:00 PM

¥1500

雨が多いとなんだか憂鬱になる、体が重い、、

イルチブレインヨガのトレーニングは、呼吸とともに筋肉やじん帯を伸ばし、筋肉の緊張をほぐして柔軟にし、心も楽になるトレーニングです。気エネルギーと血液の循環を促進し、体の感覚を目覚めさせ、脳を活性化させます。関節をほぐして身体のバランスをとり、ツボを開いて経絡のつまりを良くします。

瞑想の時間には、小川のせせらぎや小鳥のさえずりを聞きながら、ありのままの自分の体を感じてみます。

イルチブレインヨガでは、ブレイン体操や、ブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。

ポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。

丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降(頭寒足熱)にしていきます。
頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、心もとても落ち着いて、体がとても軽くなります。頭や体が重たくなりやすい梅雨時期にこそ、最適なトレーニング内容です。

体調管理が難しい今こそ、イルチブレインヨガのトレーニングを試してみませんか?

こんな方にオススメ☆
ストレス解消したい
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい

月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時~②14時~③19時~
所要時間約2時間

◯体験費 1500円 体験の方にはオーラ撮影&リーデイング又はへそヒーリング15分プレゼント付き

◯持ち物
動きやすい服装

◎感染対策実施中

日時の調整も可能です。気になる方はお気軽にお問合せください。

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ

0466-23-2267イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
2023年6月14日
時間:
7:00 PM - 9:00 PM
費用:
¥1500

会場

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
藤沢市鵠沼石上1-4-6甚五郎ビル4f + Google マップ
Phone
0466-23-2267

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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