【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!

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ジャンセンウオーキング体験会

1月 23日 2:00 PM - 4:00 PM

2000円

ジャンセンウォーキングは、足の指・足の裏を意識して、足で大地をつかむ気持ちで歩く歩行法です。足のツボを刺激し、脳を目覚めさせることができます。

私たちのココロの状態は歩き方によく現れます。逆に歩き方は精神に影響を与えます。姿勢を正して楽しく歩くとエネルギーが湧いてきて、気分も明るくなっていきます。

反対に、不幸なときは背を丸めた力のない歩き方になっているでしょう。「歩く」行為を、移動手段ではなく健康手段として意識することで、行動や性格が変わり、人生まで変えることができるのです。

イルチブレインヨガでは、トレーニングの効果をあげるために歩き方の指導も行っています。

音楽を聞きながら楽しく歩いて♪
さらに、体操や瞑想、呼吸法も合わせて行いながら
新しい1年の健康の維持、そして増進のために必要な方法を学んでみませんか?

こんな方にオススメ★
歩き方を改善したい
運動は苦手だけど健康になりたい
「気」に興味がある
頭痛、肩こり、腰痛、不眠など改善したい
明るくなりたい等
なんでもOK!

月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時~②14時~③19時~
所要時間約2時間

◯体験費 2000円
腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き

◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

◎感染対策実施中

マスク着用、人数制限、空間除菌

★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です!イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
1月 23日
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
2000円

会場

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
藤沢市鵠沼石上1-4-6甚五郎ビル4f+ Google マップ
電話番号:
0466-23-2267

※表示価格はすべて税込みです。

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