健康・幸せ・平和を自給自足しよう
コロナによって、 私たちの生活は、大きく変わりましたね。 コロナは、身体の健康だ
腸内フローラ活性化体操
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イルチブレインヨガ体験９：５：５
🌻今回の体験はブレイン瞑想、ネッパジンドンです。 ネッパジンドン
腸運動でお腹スッキリ！！
腸運動とは？ お腹を動かすことによって「第二の脳」といわれる腸を内側からセルフマ
話題の「腸活」はじめませんか？
こんにちは！ イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆ 今の時
腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆２
最近益々話題の『腸内フローラ』。 この頃は、『腸内フローラ活性化体操』がブームの
＜腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由＞
＜腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由＞ ① 運動不足によって腹筋や腹圧
腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆
おはようございます。 最近雨が多くて、気功も変化してくるこの季節、体調はいかがで
