映画アバターの呼吸法は･･･♪
大ヒットハリウッド映画、 『アバター/ウェイ・オブ・ウォーター』 をご覧になりま
体の緊張
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心身を癒す呼吸と瞑想
師走になり、毎日、忙しいですねー (;´Д｀) 疲れを翌日へ持ち越し～、 なんて
呼吸にも質がある
私達は、いつも同じように呼吸しているようですが、 実は、そうではありません。 呼
身体とつながる感覚を回復しよう
私達の身体には、調和とバランスを保つための 様々な装置が備わっています。 体温、
オーバーヒートした脳には、 休息が必要です。
脳がオーバーヒートする理由は、 脳の使い過ぎです。 過度に集中したり、 絶えず考
逆水昇火降が起きる3つの理由
私たちの体には、エネルギーが流れています。 エネルギーは循環しています。 私たち
背中のこり解消ブレイン体操
こんにちわ。 長い時間パソコン、スマホ、タブレットなど、デスクワークで座っている
だれでも習慣にできるイルチブレインヨガ「１分運動」で自然治癒力アップ
皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と
25周年キャンペーンが、まもなく終了！
こんにちは。 毎日暑いですね‼😅💦
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