クリスマスも終わり、年越し準備の進み具合はいかがでしょうか?

住まいの大掃除も必要ですが、

もっと大切なのは自分自身の心身のメンテナンスです^^

あなたの「腸」の調子はいかがでしょうか?

便秘や下痢など、排便のトラブルがなくても、

現代人特有の食生活や頭を常につかう環境での生活で、

想像以上に腸はダメージを受けています。

腸は健康の要。免疫力をつけるためにも、

腸を活性化させてみませんか?

31日まで体験受付中です^^

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ 0466-23-2267

 

 

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