突然ですが、腸のケアというと、何を思いつきますでしょうか。腸に良いものを食べること、また腹巻きなどで冷やさないようにすること等が一般的かもしれません。

イルチブレインヨガでは、自分でできる簡単なトレーニングをお伝えすることの他、ベテラントレーナーによる腸チェック、腸セラピーを通し、お一人お一人に寄り添った個別ケアに重点を置いています。

お気軽にスタジオにいらしてくださいね(*^^*)

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