私たちは、いくつになっても若々しくありたいですね。
でも残念ながら、老化は避けられないもの。

顔の老化を気にされる方は多いですが、
顔よりも先に老ける場所があります。

それはなんと、股関節！

ということは、
股関節に、老化防止の秘訣があるかも?!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオの院長先生が、

『【アンチエイジング】股関節と老化の関係』

というセミナーを行いました～！

そのセミナーが、YouTubeで公開されています。

私は見てみて、
目からウロコでした。
股関節って、そんなに大事だったのか！
と、気づきがいっぱい♪

ぜひ、ご覧になってくだいねー☆

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