瞑想＝自分自身との繋がり
瞑想という言葉を聞くと怖がったり、何？と思う方もいると思います。
人は（私もそうですが）、初めて聞いたり、聞きなれないことに、なんだろう？？？の恐怖又は心の準備ができていないからです。
何も怖くはありません。
映像を見て、何か感じることがあると思います。
まずは、体験してみるのをオススメします☺️🍀
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✅使い方がわからない方には、わかるまで丁寧にお伝えします。
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