自分の内面の声を聞く

現代人のストレスは 「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」

という意識から生まれることが多いと言われています。

つまり、「世間体」や「他の人の評価」を気にするあまり 必要以上の

気苦労を負っているということです。

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