瞑想=自分自身との繋がり

瞑想という言葉を聞くと怖がったり、何?と思う方もいると思います。

人は(私もそうですが)、初めて聞いたり、聞きなれないことに、なんだろう???の恐怖又は心の準備ができていないからです。

何も怖くはありません。

映像を見て、何か感じることがあると思います。

 

 

まずは、体験してみるのをオススメします☺️🍀
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