太る原因はストレスかも!

太る原因は、ストレスかも⁉😟⁉

いろいろなダイエットを試しても痩せられないのは、

脳の中の“ストレス”が原因かもしれません。

 

脳は食欲をコントロールする大事なところです。

仕事や人間関係のトラブルなど、ちょっとしたストレスを抱えると、

脳は食欲をコントロールしづらくなります。

これが「ヤケ食い」「過食」「暴飲暴食」を引き起こす

原因の一つになります。

イライラ、不安、寂しさを抱えているときに

甘いものが食べたくなるのも、ストレスの影響があるのですね。

 

超ビギナーの方でも簡単にできるイルチブレインヨガの瞑想や

プチ体操(1分運動)で、ストレスを解消し、

今までよりもっと自分らしい健康美をゲットしませんか!

 

イルチブレインヨガでは、

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通常8,000円のところ、4,000円になります。

 

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