年齢とともに、
「最近お腹まわりが気になる…」
「昔より脂肪が落ちにくくなった」
そんな変化を感じていませんか？
特に30～50代は、自律神経の乱れやストレスが
“内臓脂肪”の蓄積に影響すると言われています。
無理な運動や食事制限では、
続かずにリバウンドしてしまうことも。
ILCHI Brain Yogaでは、
呼吸・意識・やさしい動きで
「気の流れ」を整え、内臓の働きを活性化。
自律神経が整うことで、代謝も自然と高まり、
体が内側からスッキリしていきます。
運動が苦手な方にもおすすめの、
ほどよいトレーニングです。
💡 まずはお気軽に体験してみませんか？
ILCHI Brain Yoga藤沢スタジオでは、
体験レッスン随時受付中です。
内臓から温まり、心もほぐれる感覚を、
ぜひ一度ご体感ください✨
お申込みは、お電話またはLINEからおねがいいたします💛
📞0466-23-2267
