イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

<オンライン>お腹ぽかぽか「腸運動」体験会

お腹の冷えが、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 お腹がぽかぽかになる、「腸運動」を体験してみませんか? ご参加をお待ちしています♪ 開催日時:▼下記の日時からお選びください。 3/27(水)21:00-21:20 3/ […]

無料
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オンライン,

<オンライン>お腹ぽかぽか「腸運動」体験会

お腹の冷えが、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 お腹がぽかぽかになる、「腸運動」を体験してみませんか? ご参加をお待ちしています♪ 開催日時: 3/30(土)13:00-13:20 会場名:オンライン(zoom) ※申 […]

無料
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人生に夢と目標を持とう!『人生120年教室』

人生を有意義に生きるためには、いくつになっても、夢や目標が必要です。 これまでの半生を振り返り、これからの未来をデザインする。 ブレイン体操とブレイン瞑想で、体と心をほぐしながら、楽しく人生設計しませんか? 【開催日、時 […]

1000円
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イルチブレインヨガ藤沢スタジオ, 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4階 日本
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スタッフブログ

イルチブレインヨガ10年目分かち合い

先日、今日で10年になりました いろいろと教えてくださった方の話しから、はじめて …

/ 体験談

1分運動をしましょう。

偶然、ニュースで目にしたこと。 「座りすぎに注意」と、ある企業の実験で、1日どれ …

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自分自身を知る

あなたは、どれくらい自分自身のことを知っていますか? 実際、知らないことのほうが …

/ ブログ, 体験談

会員さんの分かち合い

先月、入会をしたSさん🙂 今まで運動をした事がないが、自分自身が …

/ スタジオ近況, ブログ

会員さまの分かち合い

☆トレーニングを始める前は、冬にカイロを色々なところに貼っていましたが、一年たっ …

/ 体験談

イルチブレインヨガに通って9年になった会員さんの感動的分かち合いです。

私は手術をして体のバランスがよくなかったので バランスがよくなる体操をしてみよう …

/ 体験談

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

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お腹の冷えが、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 お腹がぽかぽかになる、「腸運動」を体験してみませんか? ご参加をお待ちしています♪ 開催日時:▼下記の日時からお選びください。 3/27(水)21:00-21:20 3/ […]

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お腹の冷えが、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 お腹がぽかぽかになる、「腸運動」を体験してみませんか? ご参加をお待ちしています♪ 開催日時: 3/30(土)13:00-13:20 会場名:オンライン(zoom) ※申 […]

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私は手術をして体のバランスがよくなかったので バランスがよくなる体操をしてみよう …

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体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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