イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

<オンライン>お腹ぽかぽか「腸運動」体験会

お腹の冷えが、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 お腹がぽかぽかになる、「腸運動」を体験してみませんか? ご参加をお待ちしています♪ 開催日時: 3/30(土)13:00-13:20 会場名:オンライン(zoom) ※申 […]

無料
Find out more
オンライン,

人生に夢と目標を持とう!『人生120年教室』

人生を有意義に生きるためには、いくつになっても、夢や目標が必要です。 これまでの半生を振り返り、これからの未来をデザインする。 ブレイン体操とブレイン瞑想で、体と心をほぐしながら、楽しく人生設計しませんか? 【開催日、時 […]

1000円
Find out more
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ, 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4階 日本
+ Google マップ

人生に夢と目標を持とう!『人生120年教室』

人生を有意義に生きるためには、いくつになっても、夢や目標が必要です。 これまでの半生を振り返り、これからの未来をデザインする。 ブレイン体操とブレイン瞑想で、体と心をほぐしながら、楽しく人生設計しませんか? 【開催日、時 […]

1000円
Find out more
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ, 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4階 日本
+ Google マップ

スタッフブログ

おうちでもブレイン体操でヘルスケア

おうちでヘルスケア~イルチブレインヨガのブレイン体操「円を描く」 体験したい方、 …

/ 体験談

脳が目覚めるヒーリングポイントを探そう(*^-^*)

家にいることが長くなり、身体全体が固くなってしまっている方もいらっしゃるかもしれ …

へそヒーリング

家の中にいる時間が長くなると、ストレス、運動不足などによって、腸はけっこう負担を …

/ 体験談

イルチブレインヨガのオンラインクラスがTVで紹介されました。

私たちが今、行っているオンライントレーニングがTV紹介されました。&#x1f49 …

/ 体験談

イルチブレインヨガおすすめ「皿回し」

今日も楽しくおうちで過ごされていますか? 家の中の片付けをしている方も多いのでは …

「イルチブレインヨガが全国のスタジオでオンラインクラス」メディアで紹介

コロナ騒動で本格的に始まったイルチブレインヨガのオンラインクラスがメディアに紹介 …

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

<オンライン>お腹ぽかぽか「腸運動」体験会

お腹の冷えが、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 お腹がぽかぽかになる、「腸運動」を体験してみませんか? ご参加をお待ちしています♪ 開催日時: 3/30(土)13:00-13:20 会場名:オンライン(zoom) ※申 […]

無料
Find out more
オンライン,

人生に夢と目標を持とう!『人生120年教室』

人生を有意義に生きるためには、いくつになっても、夢や目標が必要です。 これまでの半生を振り返り、これからの未来をデザインする。 ブレイン体操とブレイン瞑想で、体と心をほぐしながら、楽しく人生設計しませんか? 【開催日、時 […]

1000円
Find out more
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ, 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4階 日本
+ Google マップ

人生に夢と目標を持とう!『人生120年教室』

人生を有意義に生きるためには、いくつになっても、夢や目標が必要です。 これまでの半生を振り返り、これからの未来をデザインする。 ブレイン体操とブレイン瞑想で、体と心をほぐしながら、楽しく人生設計しませんか? 【開催日、時 […]

1000円
Find out more
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ, 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4階 日本
+ Google マップ

人生に夢と目標を持とう!『人生120年教室』

人生を有意義に生きるためには、いくつになっても、夢や目標が必要です。 これまでの半生を振り返り、これからの未来をデザインする。 ブレイン体操とブレイン瞑想で、体と心をほぐしながら、楽しく人生設計しませんか? 【開催日、時 […]

1000円
Find out more
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ, 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4階 日本
+ Google マップ

スタッフブログ

おうちでもブレイン体操でヘルスケア

おうちでヘルスケア~イルチブレインヨガのブレイン体操「円を描く」 体験したい方、 …

/ 体験談

脳が目覚めるヒーリングポイントを探そう(*^-^*)

家にいることが長くなり、身体全体が固くなってしまっている方もいらっしゃるかもしれ …

へそヒーリング

家の中にいる時間が長くなると、ストレス、運動不足などによって、腸はけっこう負担を …

/ 体験談

イルチブレインヨガのオンラインクラスがTVで紹介されました。

私たちが今、行っているオンライントレーニングがTV紹介されました。&#x1f49 …

/ 体験談

イルチブレインヨガおすすめ「皿回し」

今日も楽しくおうちで過ごされていますか? 家の中の片付けをしている方も多いのでは …

「イルチブレインヨガが全国のスタジオでオンラインクラス」メディアで紹介

コロナ騒動で本格的に始まったイルチブレインヨガのオンラインクラスがメディアに紹介 …

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

PAGE TOP