【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!
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GWもやってます☆

ゴールデンウイークは、いかがお過ごしですか? 今年のGWは、長~い10連休! 海外旅行に行かれる方も多いですね🤗   長く休めるのは嬉しいですが、 この時期は、混むのが悩みです~&#x1f62b …

分厚い壁にぶち当たったら

~誰でも生きていれば、多かれ少なかれ障害にぶつかります。 障害を恐れないでください。障害は克服するためにあります。 障害を分厚い壁だと思えば、突き抜けていくのが難しいでしょう。 障害は分厚い壁ではありません。 見た目は分 …

なりたい自分になれる 引き寄せの力 春の応援キャンペーン!!!

一日に行う呼吸はなんと2万回以上! 腹が立つと呼吸が浅くなり、穏やかだとゆっくり深くなります。 1日のなかでほんのすうふんでもいしきして呼吸してみましょう。 自然の中にいると想像しましょう。 体と脳が活性化します。 ワー …

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