【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!
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タグ : 6大関節ほぐし

短時間で全身を鍛え、免疫力を高めるイルチブレインヨガの「皿まわし」

短時間で全身のインナーマッスルを鍛えるトレーニング。それが、イルチブレインヨガの皿まわしエクササイズです。 冬に備えたい、免疫力アップの効果も期待できます。 インナーマッスルと聞くと筋トレっぽくて嫌なイメージがしてしまい …

TV出演記念☆イベントキャンペーン開始☆

<<<期間限定!12月3日~16日は入会金ゼロ!>>> テレビ東京「モヤモヤさまぁ~ず2」(12月7日放送)にて、イルチブレインヨガ赤羽スタジオが紹介されることになりました。 これを記念し、12月3日~16日限定の入会金 …

簡単!脳トレエクササイズ『皿まわし気功』健康体験会

おはようございます。 イルチブレインヨガ 藤沢スタジオです   今日も朝から・・・と思っていたら雨が降ってきました お出掛けの方にはちょっと残念…かな?   さて、11/19(水)に 「簡単!脳トレエ …

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