【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!
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タグ : 脳のバランス感覚回復

やってみよう!簡単!健康『お皿まわし』エクササイズ in 9/25 秩父宮体育館♪

こんばんは。 イルチブレインヨガ 藤沢スタジオです 今月は、健康増進キャンペーン月間! 雨が続く中、段々と涼しくなってきていますが、 そろそろ夏の疲れはとれてきたでしょうか? まだまだ だるいという方は必見です! その名 …

夏のダメージは 『腸』から回復!

おはようございます。 イルチブレインヨガ藤沢スタジオです   夏が終わりを迎えるころ、思った以上に溜まっていることが多い体の疲れ。 夏の間にクーラーや冷たい食べ物で冷えてしまっている体には、手厚いケアが必要かも …

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