お腹に手を当ててみてください。

お腹は、温かいですか?

お腹がポカポカと温かくて、
頭は涼しくスッキリとしているのが、
健康の基本です。

お腹(腸)と頭(脳)は、
一見すると別々の機関のようですが、
実は、深く結びついています。

腸は、「第二の脳」と呼ばれていて、
腸には、幸せホルモンが90%、
免疫細胞が70%あります。

脳がリラックスすると、
腸から良いホルモンが出て、
免疫力が高くなります。

さらに呼吸を通して脳波が安定すると、
腸が解れます。

脳と腸を活性化するイルチブレインヨガの呼吸瞑想で、
本来の自分に戻り、ステキな毎日をデザインしませんか?

●●●体験会●●●

【時 間】
●火~金 10:00~/14:00~/19:00~
●土・日 10:00~/14:00~

【特 典】
体験した方にもれなく、腸セラピー15分をプレゼント♪

【持ち物】
動きやすい服装 /ヨガマット又はバスタオル /マスク

【お問合せ】
(TEL)0466ー23-2267

【お申込み】
https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/