【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!
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イルチブレインヨガってどんなヨガ?

みなさま、こんにちは ブレインヨガってどんなヨガ ・・・とよく聞かれます。 ブレインヨガは動作が簡単です。 一般的なヨガのポーズで知られるアレコレは いたしません!ストレッチに近い動作です^^ 簡単な動作と呼吸法を同時に …

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