【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!
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腸が弱まると、溜まった宿便やガスから毒素が?!

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   身体には、「第二の脳」と呼ばれる箇所があるのですが、 どこにあるか、ご存知ですか?   時々、「ふくらはぎ!」なんて言う方もいますが、 …

野性の勘?

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   イルチブレインヨガは、名前に「ブレイン」がつくだけあって、 体を鍛えるほかに、脳を活性化するプログラムもあります✨   脳 …

エネルギー瞑想☆

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   先日、座禅を一年間やっているという方とお話しました。 私は、まだやったことがなくて、 いつかチャレンジしてみようと思っていますが、 (背中を、あの …

みんなほんもの

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   詩人で、書家でもある、相田みつをさんをご存知ですか? 私は以前、友人の付き合いで相田みつを美術館を訪れて以来、 ず~っとファンです&#x1f495 …

エルサルバドルから、超グッドニュースが届きました!

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   ビッグニュースです‼   イルチブレインヨガの創設者である一指李承憲(イルチ・イ・スンホン)博士が、 9月12日(現地時間 …

スティーブ・ジョブズもやっていた

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   突然ですが、瞑想したこと、ありますか?   瞑想というと、座禅とか、 ヨガをする人が行うイメージかもしれまんが、 最近は、ビジネスマンの …

鳥肌が立ちました

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   先日、新聞を読んでいて、 思わず、鳥肌が立ちました。   海には、大量のプラスチックゴミがありますが、 それらは、年を経ても分解されず、 …

The Giving Tree  大きな木

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   私は二十歳の頃、アメリカに3週間ホームステイしたことがあります。 ある時、ホストマザーが絵本を取り出して、見せてくれました。   その絵 …

8/26(日)eマルシェに出店します♪

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   毎月第4日曜日に、開催されている〈eマルシェ〉。 藤沢駅から徒歩5分の東奥田公園で、 ふじさわ野菜を販売したり、 地元飲食店のフードコーナーで美味 …

第5回 スマイルフェスタ よこはま で、お待ちしています

こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   みんなを笑顔にしたい! 体、心、そして地球を癒したい! そんな思いで始めた《 スマイルフェスタ in よこはま 》が、 今回で、5回目を迎えます~ …

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