こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

身体には、「第二の脳」と呼ばれる箇所があるのですが、

どこにあるか、ご存知ですか?

 

時々、「ふくらはぎ!」なんて言う方もいますが、

それは「第二の心臓」🙄

 

「第二の脳」は、「腸」です✨

 

腸は、栄養の吸収と排泄だけではなく、

と~っても大切な役割を担っているんです!

 

例えば、腸の働きが弱まり、溜まった宿便やガスから

毒素が発生すると、血液が汚れていきます。

汚れた血液は内臓に負担をかけ、その結果、

慢性疲労、消化不良、便秘、胃潰瘍、下痢、不眠、

生理不順、吹き出物など、様々な疾病を引き起こすこともあります。

 

腸は活性化させないといけませんね‼😤

 

腸を活性化させるには、「腸運動」がピッタリ!

 

🔶🔶🔵🔵「腸運動」とは?🔵🔵🔶🔶

https://choundo.com/

 

「腸運動」には、コツがいるので、

まずは、スタジオで体験されることをオススメします。

 

「腸運動」の他に、「へそヒーリング」もオススメです😌

🔶🔶🔵🔵「へそヒーリング」とは?🔵🔵🔶🔶

http://hesohealing.com/

 

腸を活性化させると、脳活性化というメリットもあります。

脳は、体に取り込んだ酸素全体の25%を消費しています。

腸を刺激して、お腹まわりの血行が良くなると、

血液中のヘモグロビンを通して、

脳にフレッシュな酸素を送れるようになります。

 

やらないなんて、もったいないですね😉

 

✅スタジオで、体験してみましょう💡

http://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/