こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

藤沢スタジオの会員さんから、

またまた嬉しいお知らせが届きました😊

 

その方は膝に痛みがあり、常にサポーターをはめていました。

イルチブレインヨガに初めていらした時に、

「つま先叩き」をしたら、

膝の痛みが緩和されて、ビックリしたそうです。

 

いまでは自主的に、毎日お家で「つま先叩き」をしていらっしゃいます。

痛いのはつらいですからね~、

よかったです!😆

 

「つま先叩き」はとっても簡単な運動なので、

誰でもできます!

 

簡単すぎて、私は最初、効き目を実感できませんでした。

でも、やっていくうちに、「つま先叩き」のスゴさがわかりました。

 

冷え性で、いつも冷た~い私の足が、温かくなったんです!

足が冷たいと、冬になるとなかなか眠れないので、

困るんですよね~(^^;

 

冷えと関係のない不眠症の方にも、

「つま先叩き」は、効果的なんですよ(^^♪

 

◆つま先叩きとは? ↓

http://tsumasakitataki.com/

 

◆つま先叩き体験したい方は、ぜひ、スタジオへ~!

http://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/

 

◆わんわんキャンペーン、間もなく終了です。

お見逃しなく!

http://ilchibrainyoga.com/campaign/